Nordic – Walking -

das perfekte Ganzkörpertraining

Nordic – Walking ist effektiver als Walking ohne Stöcke.

Das Cooper Institut in Dallas, USA hat im Rahmen einer Untersuchung die Effizienz des Nordic Walking mit normalem Fitness-Gehen verglichen. Diese Untersuchung ergab, dass beim Nordic Walking bis zu 46% mehr Kalorien verbrannt und mehr Sauerstoff verbraucht werden als bei normalem Gehen mit gleicher Geschwindigkeit.

für Sporteinsteiger
für Senioren
für Kinder
für Schwangere
für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren
für Ausdauersportler
für alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen nach Knie – und Hüftoperationen

Gerne informiert die das Team von der Sportwelt Schäfer in Bad Münstereifel Telefon: 02253 - 7643